BENEFICIOS:
- Fortalece el sistema inmunológico: la vitamina C, el zinc y el selenio son nutrientes esenciales para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico. Ayudan a proteger al organismo de las infecciones y enfermedades.
- Reduce el estrés oxidativo: los antioxidantes, como la vitamina C, la vitamina E y el glutatión, ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. El estrés oxidativo se ha relacionado con el desarrollo de enfermedades crónicas, como el cáncer, las enfermedades cardíacas y la diabetes.
- Mejora la salud de la piel: la vitamina C es un nutriente esencial para la producción de colágeno, una proteína que le da a la piel su firmeza y elasticidad. También ayuda a proteger la piel de los daños causados por los rayos UV.
- Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares: la vitamina C, el zinc y el selenio ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares.
- Mejora la absorción del hierro: la vitamina C ayuda a que el cuerpo absorba el hierro de los alimentos de origen vegetal.
