BENEFICIOS:
- Aumento del metabolismo: El café es un estimulante que ayuda a aumentar el metabolismo, es decir, la velocidad a la que el cuerpo quema calorías. El cromo también puede ayudar a mejorar el metabolismo de la glucosa, lo que puede conducir a una pérdida de peso.
- Reducción del apetito: El café y el cromo pueden ayudar a reducir el apetito, lo que puede conducir a una menor ingesta de calorías.
- Mejora del rendimiento físico: El café puede ayudar a mejorar el rendimiento físico, lo que puede ser beneficioso para las personas que realizan ejercicio con regularidad.
